On commence avec la recette de Numia, qui nous propose un tapioca fruits. Un délicieux dessert fruité, léger et rafraîchissant avec une texture très originale. Découvrez !


On poursuit avec Chef Nat et sa recette de bento box local. Healthy, sucrées, salées, rapides, il y en a pour tous les goûts ! Le bento box local est une délicieuse recette et d'une grande fraîcheur.


Voici quelques astuces, pour détoxifier votre organisme après les fêtes. Votre coach sportif, Heitiare, vous fait découvrir une nouvelle activité physique : le challenge ski. Se bouger. Il n'y a rien de mieux qu'un effort sportif pour se décrasser après les fêtes.

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